Овесените барчета са ми любими – бърз източник на енергия, в повечето случаи здравословни и много вкусни.
Зачитайки съставките (да, това ми се случи чак сега, когато имам бебе) на любимото барче, което купувам от почти всеки магазин, открих изненада! Съдържанието на захар, екзотични масла и няколко нови букви не ми бяха правили впечатление до сега.
Това е причината да запретна ръкави и да приготвя барчето у дома. Бонуса е че имах пълен контрол върху допълнителните глезотии вътре и успях да използвам сезонни. Още, барчето стана меко и бебка също с удоволствие похапна за закуска.
Без печене, само с нужда от охлаждане в хладилник. Смесвате съставките до получаване на желана консистенция, оформяте барчетата (размера е по ваш избор) и оставяте в хладилника да стегне. Банана ще потъмнее, което ще създаде илюзията, че е шоколадово ххах
Съставки
- Овесени ядки (може без глутен)
- Банан
- Сироп от агаве
- Кокосово масло
- Кокосови стърготини /брашно
- Малини (или други сезонни плодове)
Майките Споделят 