Домашно Овесено барче

Овесените барчета са ми любими – бърз източник на енергия, в повечето случаи здравословни и много вкусни.

Зачитайки съставките (да, това ми се случи чак сега, когато имам бебе) на любимото барче, което купувам от почти всеки магазин, открих изненада! Съдържанието на захар, екзотични масла и няколко нови букви не ми бяха правили впечатление до сега.

Това е причината да запретна ръкави и да приготвя барчето у дома. Бонуса е че имах пълен контрол върху допълнителните глезотии вътре и успях да използвам сезонни. Още, барчето стана меко и бебка също с удоволствие похапна за закуска.

Без печене, само с нужда от охлаждане в хладилник. Смесвате съставките до получаване на желана консистенция, оформяте барчетата (размера е по ваш избор) и оставяте в хладилника да стегне. Банана ще потъмнее, което ще създаде илюзията, че е шоколадово ххах

Съставки

  • Овесени ядки (може без глутен)
  • Банан
  • Сироп от агаве
  • Кокосово масло
  • Кокосови стърготини /брашно
  • Малини (или други сезонни плодове)

Публикувано от maikitespodelyat

Мама Блогъри и Педагози Майки на две прекрасни момиченца Рецепти, подходящи за цялото семейство и АБКМ Образователни игри и ресурси Споделено - за майчинството и съвети за родители

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s

%d блогъра харесват това: