Обичам бързи, лесни и вкусни закуски, които се приготвят за под 2 минути и накрая има и за мен! Мислих си, че това е невъзможно, но после открих тази рецепта и сега ми е сред най-големите фаворити.
Ето и как приготвям тази любима рецепта:
Запарвам фини овесени ядки с малко топла вода. Заливам ги с топла вода от електрическата кана и захлупвам купата с капак. Водата трябва съвсем леко да покрива ядките, след 5 минути те вече са удвоили обема си.
Намачквам плодовете или ги настъргвам на най-ситното ренде. Смесвам съставките и добавям намачкано авокадо.
Да си оближеш купичката от радост, или в случая чашката!
Съставки
- 1/2 узряло авокадо
- 1 банан
- 30 гр фини овесени ядки
- 1 круша
Споделено,
brand new mommy
Майките Споделят 