Авокадо Закуска с овесени ядки

Обичам бързи, лесни и вкусни закуски, които се приготвят за под 2 минути и накрая има и за мен! Мислих си, че това е невъзможно, но после открих тази рецепта и сега ми е сред най-големите фаворити.

Предлагането на цели боровинки при бебета и деца носи риск от задавяне

Ето и как приготвям тази любима рецепта:

Запарвам фини овесени ядки с малко топла вода. Заливам ги с топла вода от електрическата кана и захлупвам купата с капак. Водата трябва съвсем леко да покрива ядките, след 5 минути те вече са удвоили обема си.

Намачквам плодовете или ги настъргвам на най-ситното ренде. Смесвам съставките и добавям намачкано авокадо.

Да си оближеш купичката от радост, или в случая чашката!

Съставки

  • 1/2 узряло авокадо
  • 1 банан
  • 30 гр фини овесени ядки
  • 1 круша

Споделено,

brand new mommy

Публикувано от maikitespodelyat

Мама Блогъри и Педагози Майки на две прекрасни момиченца Рецепти, подходящи за цялото семейство и АБКМ Образователни игри и ресурси Споделено - за майчинството и съвети за родители

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s

%d блогъра харесват това: